Effektiv Bequem und Online
Coaching, das sich deinem Alltag anpasst
Weiterentwicklung ohne Kompromisse, egal wo du bist
Jetzt starten: Blockaden überwinden, neue Klarheit finden – von überall
Für Klienten, die nicht die Möglichkeit haben, meine Praxis in Stuttgart zu besuchen, biete ich flexible Online-Sessions an. Diese können bequem von zu Hause aus stattfinden, sodass du in deiner vertrauten Umgebung an deinem privaten oder beruflichen Entwicklungsprozess arbeiten kannst. Obwohl die Kommunikation über digitale Kanäle erfolgt, hat sich die Effektivität des Online-Coachings bereits vielfach bewährt. Dennoch empfehle ich, mindestens eine Vor-Ort-Sitzung im Laufe des Coaching-Prozesses einzuplanen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
Deine Vorteile von online Sitzungen:
- Teilnahme am Coaching von überall
- Effizienz durch den Entfall von Transfer
- Leichtere Terminfindung
Ist online Coaching so effektiv wie vor Ort Coaching?
Ja. Die Wirksamkeit von online Coaching hat sich mehrfach bewährt. Online sind subtile Körpersignale schwieriger für den Coach wahrzunehmen, was noch größere Achtsamkeit erfordert, für dich als Coachee ändert sich prinzipiell jedoch nichts.
Erfolge meiner Klienten im Privatleben:
Markus war es satt, von seinen schlechten Gewohnheiten beherrscht zu werden. Ob es das ständige Aufschieben oder der übermäßige Konsum von Fast Food war – er wollte eine Veränderung. Durch das Coaching entdeckte Markus die Wurzeln seiner Gewohnheiten und erarbeitete Strategien, um sie durch positive zu ersetzen. Heute lebt Markus ein gesünderes und zielgerichteteres Leben. Seine Reise beweist, dass es möglich ist, sich von alten Fesseln zu befreien und frische, lebensbejahende Routinen zu etablieren.
Erfolge meiner Klienten im Berufsleben:
Thomas, ein Tech-Startup-Gründer, litt unter erheblichen Ängsten vor öffentlichen Auftritten und wichtigen Präsentationen. Durch gezieltes Coaching lernte er Techniken, um seine Ängste zu erkennen und konstruktiv zu bewältigen. Schon nach wenigen Sitzungen berichtete Thomas von einem gestärkten Selbstvertrauen und der Fähigkeit, unter Druck ruhig und überzeugend zu agieren. Sein neu gewonnenes Selbstvertrauen führte zu einer erfolgreichen Finanzierungsrunde.
Der ablauf – Kurz erklärt
Vor der Sitzung:
Bevor wir mit dem Coaching startet findet immer ein online Kennenlerntermin statt (ca 45 min) In dem wir deine Ziele und Herausforderungen besprechen, uns kennenlernen und besprechen, was dich im Coaching erwartet. Das Kennenlernen ist die Grundlage für die Erstellung deines individuellen Entwicklungsplans. Nach dem Kennenlernen entscheiden wir, ob wir gemeinsam arbeiten wollen.
Einigen wir uns auf eine Zusammenarbeit, erhältst du den Zugang zu meinem online Kalender, in dem du dir bequem verfügbare Termine buchen kannst.
Während der Sitzung:
Die online Sitzungen finden bequem von einem Ort deiner Wahl statt. Alles, was du benötigst, ist ein Laptop/ Computer mit Kamera und Mikrofon, sowie einen stabilen Internetzugang. In den 90 min Sitzungen gehen wir strukturiert deinen Entwicklungsplan an. In kognitiven Sitzungen lösen wir innere Blockaden, die deiner Entwicklung im Weg stehen können. In den praktischen Sitzungen erwarten dich Übungen und Reflexionen passend zu den von dir gewählten Modulen (hier Link zu den Modulen).
Diese Sitzungen finden entweder nacheinander oder im Wechsel statt.
Nach der Sitzung:
In den meisten Sitzungen erhältst du Aufgaben bis zur nächsten Sitzung, damit dein persönliches Wachstum auch außerhalb der Sitzungen gefördert wird.
Ich empfehle zwischen den Sitzungen zu Beginn 1-2 wöchige Abstände und im fortgeschrittenen Verlauf 2-3 wöchige Abstände.
Über den online Kalender, kannst du dir nach der Sitzung flexibel einen neuen Termin buchen.
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