Mit mental Coaching Selbstsabotage überwinden
High Performance meistern
Für neue Klarheit, Selbstbewusstsein und Lebensqualität
- Du bist schon gut unterwegs,
aber stehst dir manchmal selbst im Weg? - Du bist bereit ernsthaft an dir zu arbeiten und echte Veränderungen zu bewirken?
- Du setzt auf strukturierte und fundierte Ansätze?
- Du willst nicht über Jahre begleitet werden,
sondern effiziente Lösungen für deine Herausforderungen?
Dann bist du hier richtig!
- Du bist schon gut unterwegs,
aber stehst dir manchmal selbst im Weg? - Du bist bereit ernsthaft an dir zu arbeiten und echte Veränderungen zu bewirken?
- Du setzt auf strukturierte und fundierte Ansätze?
- Du willst nicht über Jahre begleitet werden,
sondern effiziente Lösungen für deine Herausforderungen?
Du bist hier falsch, wenn:
Du bist hier falsch, wenn:
Dann bist du hier richtig!
- Du einen Coach suchst, der mit spirituellen und esoterischen Ansätzen arbeitet
- Du noch nicht soweit bist dein Denken und Verhalten selbstkritisch zu betrachten
- Du die Lösung deiner Probleme außerhalb von dir selbst suchst
Mit neuen Denkmustern authentische und nachhaltige Veränderung erreichen.
Warum Persönlichkeitsentwicklung die wahrscheinlich beste Investition deines Lebens ist?
Blockaden halten uns davon ab unser volles Potential zu entfalten, sodass Veränderungen nicht wirksam werden und wir in alte Muster zurückfallen. Daher setzt mein Coaching bei der Überwindung dieser Selbstsabotage an. Hier findest du eine einzigartige Kombination aus kognitivem Coaching und individuellen Entwicklungsmodulen.
Das Ergebnis
Potential entfalten
Sich in seiner Entwicklung zu sabotieren ist wie das Fahren mit angezogener Handbremse. Löse sie. Und starte durch!
Lebensqualität erhöhen
Selbst, wenn wir erfolgreich sind. Was ist das wert, wenn wir uns dabei miserabel fühlen? Mach Lebensqualität zu deinem neuen Maßstab.
Selbstwirksamkeit stärken
Sich persönlich weiterzuentwickeln bedeutet das Leben in die Hand zu nehmen. Anstatt von seinen eigenen Blockaden gelebt zu werden, lebe die Freiheit, die du bereits in dir trägst!
Hallo mein Name ist Katharina,
und vielleicht bin ich genau der Coach, den du brauchst, um den nächsten Sprung in deinem Leben zu machen. Persönlichkeitsentwicklung ist meiner Meinung nach der Schlüssel zum Erfolg.
Natürlich sind Fachwissen und Marktverständnis wichtig. Aber der wahre Unterschied liegt in unserer geistigen Entwicklung: wie wir uns verhalten, kommunizieren, kreativ sind und mental eingestellt sind. Wenn wir daran arbeiten, können wir nicht nur unser volles Potenzial entfalten, sondern auch unsere Lebensqualität erheblich verbessern.
Und das fühlt sich richtig gut an – ich habe es selbst erlebt!
Mein Coaching-Ansatz ist einzigartig. Während viele Coaches im deutschsprachigen Raum systemisch arbeiten, glaube ich daran, dass die Lösung in uns selbst liegt. Ich unterstütze dich dabei, mentale Blockaden zu überwinden und dein inneres Genie zu entdecken und zu fördern. Mit kognitiven Werkzeugen, Reflexionen und Motivation helfe ich dir, dein Bestes zu geben.
Ich bin bekannt für meine offene, herzliche und gleichzeitig direkte Art. Es ist mir wichtig, dir mit Wohlwollen und ohne Vorurteile zu begegnen – und deinen Fortschritt nicht durch Schönreden zu sabotieren. Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen, ihr Genie zu entwickeln und Großartiges zu leisten – sei es durch Unternehmertum, Führung oder Innovation.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deinem Erfolg zu arbeiten!
mehr über meinen Coaching-Ansatz erfahren
Ich hätte nie gedacht, dass mir Coaching wirklich weiterhilft. Und das in so kurzer Zeit! Ich bin begeistert
Sophia B. – Senior Buyer
Jeder Mensch ist einzigartig,
deshalb erarbeiten wir deinen einzigartigen Entwicklungsplan!
Vor Ort Coaching
Ein Raum in dem es nur um Dich geht
Online Coaching
Du kannst flexibel von überall aus mit mir sprechen
Vorträge & Seminare
Authentische Veränderungen für Dein Team
Der kognitive Coaching-Ansatz basiert auf…
… der wissenschaftlich fundierten Rational-Emotiven und Kognitiven Verhaltenstherapie (RE & KVT) und zielt darauf ab emotionale und kognitive Blockaden, sowie dysfunktionales Verhalten schnell zu lösen. Diese Methode ermöglicht es dir, negative Denkmuster nachhaltig zu überwinden und ein gesundes Gefühlsleben und Verhalten zu entwickeln.
Kostenfreies Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und entscheiden auf der Basis ob wir zusammenarbeiten wollen.
Individuelle Entwicklungsstrategie
Deine Coachinginhalte und dein Entwicklungsprozess werden festgelegt.
Kognitive Phase
Zuerst erarbeiten wir eine mentale Basis, die deine Blockaden auflöst und die nachhaltige Integration der Coachinginhalte fördert.
Praktische Phase
Hier erarbeiten wir die für dich passenden Module:
Klarheit & Selbstbewusstsein
Kommunikation & Führung
High Performance & Effizienz
Check-out und Nachsorge
Wir fördern die Umsetzung deiner neu erlernten Skills. Nach 2 Monaten treffen wir uns noch einmal, um die Fortschritte zu evaluieren.
Deine neu gewonnene Lebensqualität
in einem high-performance Lifestyle
FAQ
Häufig gestellte fragen kurz beantwortet
Was ist Coaching?
Coaching ist ein professioneller Begleitprozess, der Personen dabei unterstützt, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen. Durch gezielte Fragen und Techniken hilft der Coach, eigene Lösungen zu entwickeln und umzusetzen.
Bringt Coaching etwas?
Ja, hierzu gibt es zahlreiche Studien. Wichtig ist zu beachten, dass es unterschiedliche Arten von Coaching gibt und die Auswahl von der Problemstellung abhängt. Sprich mich gerne darauf an.
Wie lange dauert es bis ich Veränderungen merke?
Die erste Veränderung erleben meine Kunden in der Regel bereits nach der ersten kognitiven Sitzung. Abhängig von den individuellen Herausforderungen und Zielen begleite ich meine Kunden in einem Rahmen von 4-12 Sitzungen.
Wie läuft Coaching ab?
Das Coaching beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlernen, um sicherzustellen, dass die Chemie zwischen Coach und Coachee stimmt. Anschließend folgen Sitzungen, die in der Regel 1,5 Stunden dauern und in immer größer werdenden Abständen stattfinden.
Kann jeder ein Coaching bei mir starten?
Nein. Im Kennenlerntermin finden wir heraus, ob wir zusammenarbeiten können. In manchen Fällen, lehne ich die Zusammenarbeit mit Interessenten ab. Das ist der Fall, wenn ich potentielle Anzeichen für eine nicht behandelte psychische Erkrankung erkenne. In solchen Fällen gebe ich Hinweise, auf welchen Wegen Therapeuten in Stuttgart gefunden werden können. Ein Coaching kann dann nach Absprache mit dem Therapeuten ergänzend stattfinden. Coaching ist kein adäquater Ersatz für Therapie.
Muss ich mich zwischen online oder vor Ort Coaching entscheiden?
Nein. Du kannst für jeden einzelnen Termin neu entscheiden, ob du ihn lieber vor Ort oder lieber online durchführen möchtest. Hierfür findest du die entsprechende Auswahlmöglichkeit in meinem Kalender.
